知らなかった！？歯並びを治すには病院選びも大切！

しっかりとチェックしてくれる歯科医を選ぼう 歯並びを今までに治した経験が無いという人にとっては、どのような歯科で歯並びを治せばよいのかがわからないという人も多い...

  • 心臓病の回復・予防に有効！精神的にリラックスできる趣味の楽しみ方

    ドキドキする映像やミステリー小説は避ける！ 映画・テレビ鑑賞や読書は激しい運動を伴わないので、心臓に負担が少ないおススメの趣味だといえますね。しかし、過度のストレスは、やはり心臓の負担になってしまいますよ。ドキドキするようなホラー映画や、ハラハラするミステリー小説やテレビ番組は、避けるようにしたほう...

  • 心臓病の原因！高血圧を改善する食事のとり方

    高血圧は塩分やカロリーの過剰から生じる！ 心臓病と診断された人や、その予備軍が常々気にしなければならないのが血圧ですよね。塩分のとり過ぎやカロリーオーバー（肥満）、カリウムやカルシウムの不足などの食習慣から生み出される高血圧は、動脈硬化や心肥大などにつながるんですよ。高血圧の食事改善で一番重要視され...